Life- & Business Coaching – wissenschaftlich fundiertes Coaching mit über 20 Jahren Erfahrung in Bildung, Beratung und internationalem Management.
Schwerpunkte
Life & Business Coaching
Wissenschaftlich fundiertes Coaching mit über 20 Jahren Erfahrung in Bildung, Beratung und internationalem Management.
Life Coaching
Wenn persönliche oder berufliche Entscheidungen anstehen, entsteht oft innere Unruhe. Coaching schafft einen geschützten Raum, um Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Häufige Themen :
Lebens- und Entscheidungsfragen
Stress, Überforderung, Selbstzweifel
Werte, Sinn und persönliche Ausrichtung
Beziehungen und Kommunikation
Selbstvertrauen & innere Balance
Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern innere Klarheit als Grundlage für tragfähige Schritte.
Business Coaching
Berufliche Rollen bringen komplexe Anforderungen mit sich. Coaching unterstützt dabei, Führungsverantwortung, Kommunikation und Entscheidungsprozesse bewusst zu gestalten.
Häufige Themen :
Führung, Kommunikation und Konfliktklärung
Entscheidungsprozesse und Veränderung
Resilienz im Arbeitskontext
Berufliche Neuorientierung
Hier verbinden sich mein psychologisches Verständnis und langjährige unternehmerische Erfahrung.
Coachings sind auf Deutsch und Englisch, in Berlin oder online möglich. Einzelsetting, Dauer und Ablauf werden individuell abgestimmt.
Über mich
Nach meinem Diplom-Studium und einer dreijährigen, wissenschaftlich fundierten Grundausbildung in Psychotherapie an der Universität Innsbruck war ich über zehn Jahre im internationalen Management tätig, unter anderem in der Leitung globaler Teams und in der Begleitung komplexer Veränderungsprozesse.
Heute verbinde ich psychologisches Verständnis, pädagogische Lehr-Erfahrung und internationale Managementpraxis in meiner Coaching-Arbeit. Diese Kombination ermöglicht eine strukturierte, reflektierte Begleitung bei anspruchsvollen Entscheidungs- und Entwicklungsprozessen – analytisch klar, empathisch und praxisnah.
Über 20 Jahre Erfahrung in Bildung, Lehre & Wirtschaft
Dreijährige, wissenschaftlich fundierte Grundausbildung in Psychotherapie
Zertifizierte Life- & Business Coachin (VanJunge Akademie - Miriam Junge & Dr. Angelika Vandamme)
Internationale Management- und Führungserfahrung
Coachings in Deutsch & Englisch | Berlin (Friedrichshain-Kreuzberg) & Online
Philosophie
Mein Coaching ist ein professioneller Reflexionsraum, wo die eigenständige Entwicklung von Klarheit und Handlungsfähigkeit im Mittelpunkt steht. Grundlage sind wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie und Pädagogik, kombiniert mit strukturierter Prozessführung. Ziel ist durch meine Begleitung Erkenntnis von innen zu erlangen – als Basis für nachhaltige Veränderung.
Meine Arbeit steht für:
fachliche Fundierung
Klarheit und Empathie
analytische Tiefe
Praxisnähe
internationale Perspektive
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder Konzepte, sondern um Entwicklung, die trägt.
Ob du deine berufliche Rolle schärfen, deine Resilienz stärken oder persönliche Themen klären möchtest – Coaching mit mir bedeutet, Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu gewinnen und wirksam zu handeln.
Mein Angebot
Ich begleite Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten – strukturiert, empathisch und auf wissenschaftlicher Grundlage.
Unverbindliches Kennenlerngespräch
Ein erstes Gespräch bietet die Möglichkeit, dein Anliegen in Ruhe zu schildern und gemeinsam zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
In einem ca. 20-min. Austausch klären wir:
dein aktuelles Thema
deine Erwartungen
den möglichen Rahmen einer Zusammenarbeit
Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich. Sollte sich im Gespräch zeigen, dass mein Coaching nicht der passende Rahmen ist, entstehen dir selbstverständlich keine Kosten.
Einzelsitzungen
Coaching findet im Einzelsetting statt.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Dauer und Frequenz werden individuell abgestimmt. Häufig bewegen sich Coaching-Prozesse zwischen fünf und zehn Sitzungen.
Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern nachhaltige Klarheit und tragfähige Entscheidungen.
Coachings in Deutsch & Englisch | Berlin (Friedrichshain-Kreuzberg) & Online
FAQ
Welche Themen können im Coaching bearbeitet werden?
Im Coaching geht es um persönliche und berufliche Fragestellungen, bei denen Klarheit, Orientierung oder Entscheidungsfindung gefragt sind. Typische Themen sind berufliche Neuorientierung, Führungsfragen, Entscheidungsprozesse, Stress und Überforderung, Work-Life-Balance, Selbstreflexion, Wertefragen, Kommunikation oder persönliche Entwicklungsprozesse. Coaching ist dabei immer individuell – die Themen ergeben sich aus deiner aktuellen Situation und deinen Zielen.
Für wen ist Coaching geeignet – und für wen nicht?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die Veränderung bewusst und reflektiert gestalten möchten und bereit sind, Verantwortung für ihre Entwicklung zu übernehmen. Besonders geeignet ist Coaching für Personen in Übergangs- oder Entscheidungssituationen sowie für Führungskräfte. Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Bei akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen ist therapeutische Unterstützung der richtige Weg.
Worin unterscheidet sich Coaching von Psychotherapie?
Coaching ist ein professioneller Reflexions- und Entwicklungsprozess, der auf aktuelle Fragestellungen und zukünftige Handlungsmöglichkeiten ausgerichtet ist. Psychotherapie hingegen behandelt psychische Erkrankungen und hat einen klar therapeutischen Auftrag. Durch meine psychotherapeutische Grundausbildung ist mir diese Abgrenzung besonders wichtig – Coaching bleibt Coaching.
Wie läuft ein Coaching typischerweise ab?
Zu Beginn steht ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Darin klären wir dein Anliegen, deine Ziele und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. In den anschließenden Sitzungen arbeiten wir strukturiert, reflektiert und zielorientiert an deinen Themen. Methoden und Tempo orientieren sich an deinen Fragestellungen und deinen Zielen.
Wie viele Coaching-Sitzungen sind üblich?
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach Thema. Häufig bewegen sich Coaching-Prozesse zwischen 5 und 10 Sitzungen. Manche Anliegen lassen sich auch in kürzerer Zeit klären, andere benötigen eine längere Begleitung. Dauer und Frequenz werden individuell abgestimmt.
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. In bestimmten Kontexten sind auch längere Formate möglich. Das besprechen wir gemeinsam im Vorfeld.
Finden die Coachings vor Ort oder online statt?
Coachings sind in Berlin vor Ort oder online möglich. Beide Formate haben sich bewährt und sind in ihrer Wirksamkeit vergleichbar. Die Wahl hängt von deinen Präferenzen und Rahmenbedingungen ab.
In welchen Sprachen bietest du Coaching an?
Coachings sind auf Deutsch und Englisch möglich. Durch meinen abgeschlossenes Masterstudium der Amerikanistik und Anglistik und langjährige Berufserfahrung in internationalen, englischsprachigen Kontexten begleite ich auch komplexe Themen sicher und differenziert in beiden Sprachen. Viele Klient:innen schätzen die Möglichkeit, ihr Anliegen in der Sprache zu reflektieren, die sich für sie stimmig anfühlt.
Was zeichnet deinen Coaching-Ansatz aus?
Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, psychologisch reflektiert und praxisnah. Ich arbeite strukturiert, empathisch und mit professioneller Distanz. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder Ratschläge, sondern um Klarheit, tragfähige Entscheidungen und nachhaltige Entwicklung – ohne esoterische Konzepte.
Ist das Kennenlerngespräch verbindlich?
Nein. Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und dient dazu, dein Anliegen kennenzulernen und zu prüfen, ob mein Coachingansatz und meine Arbeitsweise für dich passen. Gerade im Coaching ist es wichtig, dass sich die Zusammenarbeit stimmig anfühlt.
Wie kann ich ein Kennenlerngespräch vereinbaren?
Klicke einfach auf den Button „Kennenlerngespräch vereinbaren“ auf der Website und schreib mir kurz dein Anliegen. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.